禅静色稻真纯玩双汽7日游（10人精品小包团）-安静并且自由

★早上：6:30从成都经都汶高速，沿途领略阿坝川西风光，沿岷江支流杂谷脑河谷一路向上，感受藏羌风情,远观羌寨、碉楼、民居，经过理县桃坪羌寨。

★中午：到达古尔沟用午餐

★下午：午餐后经米亚罗、翻越鹧鸪山，至马尔康，沿途观赏杂谷脑河谷峡谷风光，约16:00到达观音桥镇，换乘当地交通（往返40元自理）经煨桑广场、玛尼墙15分钟后到达【观音庙】，登上海拔3685米之纳勒山（含神山之意）半坡，探访古老的观音庙，登上石阶、转动经筒、细数玛尼墙上的玛尼石来到绰斯甲观音菩萨座前朝拜祈福，了解第二个布达拉宫的由来，欣赏藏区高原日落！

★晚上：晚餐后入住酒店，在神山脚下入眠！

景点简介：

【观音庙】--位于观音镇境内，距马尔康县城约85公里，有第二个布达拉宫之称，是阿坝州重点开放寺庙，该寺庙始建于公元七世纪，共传承25代。白若杂纳曾加持观音菩萨和圣山，并为寺庙取名“勒琼德钦朗”。绰斯甲观音菩萨名声远扬四海，朝拜者甚众。众多高僧大德朝拜过土基钦波。贡唐活佛和当祥则堪布为观音菩萨取过甘露水。1982年班禅大师曾亲笔写信关心观音庙。观音庙供奉众多神像佛像，收藏有大藏经、唐卡、法器等众多文物，观音庙以灵著称于世，是众多信徒心中的圣地。在全国藏族地区的观音菩萨寺庙中享有崇高的地位和广泛的影响，信奉喇嘛教宁玛派，主要研究阐释喇嘛教前弘期经典。13世纪以来黄教兴起，故观音经典中早已渗入大量黄教佛理，是以令人误为黄教寺庙。老活佛传扬庙中观音菩萨与西藏布达拉宫以及五台山之观音菩萨本为同根三姊妹，故该庙名气颇大，香火旺盛，布施丰厚。

【温馨提示】：

1.观音寺只能换乘小车上山，车费40元/人自理。

★早上：6:00出发,沿317国道经两河口至翁达镇（此段修路，路况较差），沿色曲河北上,蓝天白云下，群山绵蜒，山谷秀丽，无垠的草原涌动着肥壮的牛羊，风格各异的庙宇和挂满山崖路口的经幡，渲染着佛音渺渺神奇的藏传佛教文化。

★中午：约13:00前往世界最大的色达【天顶天葬台】（海拔：3900米），了解藏地天葬习俗，上百只秃鹫在上空盘旋，带领逝者往生极乐，场面非常壮观，不由得让你感叹人生，珍视众生！（中餐自理）看完天葬以后前往喇荣沟--【五明佛学院】，震撼的佛国画卷渐渐呈现在眼前--漫山遍野的红房子，裹着红袍的僧人在其间穿行，金碧辉煌的佛学院，蓝天白云下气势宏伟的【坛城】(海拔4000米)；与信徒和僧人交流、转经、朝拜，体验僧人修行方式，在转经筒持续的旋转中，感受信仰的强大、内心的宁静~~

★晚上：晚上可自由选择前往经堂听经/看夜景，在浩瀚星河下的【金马草原】，安然入梦！

【温馨提示】：

1、学院内禁肉、烟、酒，请游客尊重当地习俗！

2、天葬台有异味，现场庄严，不允许拍照、喧哗，要有一定的胆量和心理承受能力。

3、我社旅游车只能停在山下停车场，前往天葬台或者坛城可自行徒步或者换乘当地车辆，往返费用30元/人，自理。

4、若想拍摄学院夜景，可自行租车前往。

5、藏地野狗较多（学院内更甚），请各位团友在游玩当中，尤其是各自脱团自由活动时特别注意！

景点简介

【天葬台】--天葬是盛行于藏地古老而独特的丧葬习俗，也可称谓“鸟葬”，其起源无可稽考。天葬被视为是一种高尚的奉献和布施行为；藏地民间视鹫鹰为神鸟，认为是空行的化身，食人尸体后高飞天际，带人的灵魂往生乐土。藏族人奉行生命轮回的观念，故能从容淡泊生死，体现了极强的平等意识，其核心是灵魂不灭和轮回转世观；使人坦然认识和对待死亡，引导和警示人们向善自律。

【喇荣五明佛学院】--沿喇荣沟上行数里，蔚蓝苍穹之下，银岭碧草之间，数千间赫红色的木屋，如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿－－它就是喇荣寺五明佛学院，属宁玛派，平均海拔3900米，是世界上最大的藏传佛学院。喇荣五明佛学院创建者法王如意宝晋美彭措因殊胜缘起，于1978年创建。学院以教授大小五明学为主要内容，成就了许多宣说三藏的大堪布和虹身成就者。这里是信仰的乌托邦，充满信仰的人的天堂，在这里可以寻找心的声音。穿行在这红色的海洋，感受身披绛红色僧袍的喇嘛和觉姆及眼前满山的红色僧舍，心灵被强烈震撼，被世人誉为灵魂苏醒之地。

【格萨尔文化艺术之乡•色达】--在世界屋脊青藏高原的东南缘，有一片神奇的草原，人们把这片流光溢彩的草原称为金马草原，被誉为“放归心灵的金色牧场”。这里是祥瑞的瓦须•色达，汉语意为“金马”。传说英雄的格萨尔王功成名就升入天国，天驰神驹就护佑在这块草原上。蜿蜒曲折的色曲河静静流淌，在这片风光绮丽的草原上，潺潺流淌着丰富灿烂的格萨尔王文化和保存完整的骨系部落文化。亘古的雪山、明媚的湖泊、壮美的草原勾勒出的雄浑与秀美、凌烈与温柔、粗犷与细腻，在色达都有集中的展示，是热爱生活和体验生活的理想去处。 

★早上：早上：6:30出发，前往佛学院摄影、听经、转经············（自由活动）登上山顶欣赏、拍摄日出晨曦中的壮美【五明佛学院】。前往北坡神山俯瞰佛学院全景，红色的佛国海洋中几艘金色的小舟，载着平安、健康、幸福、快乐......向你驶来！感受佛法的博大，开阔自己的胸怀。

早上：10:30集合乘车出发，告别五明佛学院，经【翁达】车览色尔坝·格萨尔藏寨，倾听格萨尔王的大将上岭八部首领色尔哇·尼奔达雅英雄故事；翻越老折山。

★中午：唐卡之都—【炉霍】用中餐后经美丽辽阔的【龙灯草原】、艳丽的【道孚】民居来到【八美】，远观雄伟峥嵘、千姿百态随季节变色的卡玛泥石林，远观【惠远寺】 。车至‘菩萨喜欢的地方’——【塔公】，【亚拉神山】、【木雅金塔】、【塔公寺】（20元/人，自理）、【塔公草原】交相辉映，美不胜收！观松林口河谷图腾。

★晚上：入住酒店，用晚餐，在摄影天堂、光影的世界【新都桥】入住！

景点简介：

【炉霍.唐卡故乡】“郎卡杰“画派，“郎卡杰“藏语意为”天空的装饰物“炉霍是著名唐卡画师郎卡杰的故乡，也是唐卡艺术重要流派“郎卡杰”画派的重要传承地。郎卡杰唐卡全画色调偏墨绿色，采用近实远虚、近大远小的散点透视构图法进行创作，画面细致而精美。在唐卡绘画的文化中，画一幅唐卡，表示着今生作画，来世能够出现在自己所画的极乐世界之中。对画师而言，每一幅画的绘制，都是一场修行。

【道孚县.藏族民居】，世界民居建筑“双绝”:一绝特色与众不同，二绝木质绝版难以再造，道孚民居因此而弥足珍贵。

【八美莲花古刹 惠远寺】惠远寺又称“噶达强巴林”，意为“解脱”。惠远寺是甘孜州唯一、藏区少有的封建王朝皇帝钦定修建的寺庙，也是到八美必须一去的地方。站在省道303公路上远眺惠远寺，多有柔和的皱折，犹如盛开的莲花;盆地内溪水叮咚，远有森林牧场，近有村社农田，地势平坦，风景秀丽。传说七世达赖格桑嘉措幼年经过时看到此处山水奇异，发愿说以后要在此处酷似莲花的坝子上建造一所宏伟的寺庙，后来这一预言果然应验!十一世达赖克珠嘉措的降生更使这块莲花宝地充满祥瑞之气。由于惠远寺曾作为七世达赖格桑嘉措的驻锡地，因此在藏区享有“九龙九狮”的崇高地位。

【龙灯大草原】历史上赫赫有名的格萨尔王曾在这里安营扎寨，被当地人称为“格萨尔通”。在靠近珠姆措（翡翠海）的草地上，有一个53×53米的规划土地，传说当年格萨尔王在土台上搭建了一座全藏区最大的帐篷，把他的妃子珠姆和父母接来居住，每当旭日东升，格萨尔王就在土台上点将，所以又叫点将台。

【塔公】塔公--藏语意为“菩萨喜欢的地方”。相传文成公主进藏时，途径此地，随身携带的释迦牟尼佛像忽然开口，示意愿意留在此地。众人立即就地按照佛像原貌复制一尊留下。塔公寺，全名“一间如意解脱寺”，是藏传佛教萨迦派著名寺庙之一，距今已有一千多年的历史，是康巴地区藏民族朝拜的圣地之一，有“小大昭寺”之称。

【新都桥】新都桥是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

★早上：早上：6:00早餐后，乘车欣赏“光与影的世界”新都桥的美丽风光。翻越【高尔寺山】抵雅砻江畔—康巴小县城【雅江】继续翻越两座大山海拔4659米【剪子弯山】。海拔4718米【卡子拉山】。

★中午：抵高原明珠世界高城【理塘】海拔4014米，远观【毛垭大草原】风光【赠送】茶马古道体验营地自助石板烧烤体验骑马、穿藏照像、踢足球、放风筝等康巴牧家生活（赠送项目，不用不退）。理塘用中餐后继续翻越形似兔子的【兔子山】、经青藏高原最大的古冰体遗迹，即“稻城古冰帽” 平均海拔4500米左右【海子山自然保护区】。至【稻城】（名稻坝，意为山谷沟口开阔之地）

★晚上：晚餐后入住稻城或香格里拉镇宾馆，可自费参加【走进康南藏家】：包含品尝藏式火锅晚宴、欣赏藏族歌舞表演（可互动）、参加藏家篝火晚会】（费用自理，280元/人），在藏族同胞的带领下载歌载舞，畅饮青稞酒、酥油茶，体会藏族人民的热情好客。在美食，美酒和歌舞晚会的热闹气氛中度过愉快夜晚。

走进康南藏家歌舞餐酒晚宴（280元/人需自理，活动时间约1.5小时）

集歌舞表演、藏家体验、篝火晚会和精品美食于一体的大型综合性娱乐活动

参考菜单如下：

主菜熟食——康巴牛肉、烤羊排、烤（烧）藏香鸡、五谷汇（红薯、玉米、土豆等）

精配凉菜——高山木耳、卤花生、凉拌肚条、凉拌牛脸肉

烫食菜品——鲜毛肚、牦牛蹄、香酥豆筋、粗粮宽粉、蒙自土豆片、可备选时令蔬菜五至八种

酒水小吃——酥油茶、青稞酒、青稞饼、藏家窝窝头

以上菜品可重复免费添加，酒水畅饮；敬请酌情食用，杜绝浪费

【景点简介】：

【高尔寺山】高尔寺山是318国道上的景点之一，海拔4659米(注：高尔寺山垭口海拔4412米)。位于新都桥与雅江之间，如果说折多山是康巴第一关的话, 那么高尔寺山则是康巴第二关, 高尔寺山山顶为康定与雅江两县的天然屏障，而且它是纵览大雪山(雅拉神山, 折多山, 和贡嘎神山)的最佳位置之一。

【雅江】雅江，藏语“捻曲卡”，“河口”的意思，雅江县位于康巴地区腹地，立于茶马古道上，积淀下了丰富的康巴人文景观。因而，享有“中国香格里拉文化旅游大环线第一县”和“茶马古道第一渡”之称。

【剪子弯山】著名的剪子弯山，它的藏语名字叫“惹玛那扎”，意为羊子山口。山口海拔4659米，是318国道经康巴地区的最高山口之一。千山万壑尽收眼底的意境，领略一番茶马古道的古风遗韵。

【卡子拉山】卡子拉山海拔4718米。因海拔较高，树木就更加稀少，主要是高山草甸。在这里看山，层峦叠嶂，一层比一层更远，一层比一层颜色更浅，直至天边，真像行走在‘天路’之上。卡子拉山说起来是山，但却感觉不出它是山，好象是到了美丽的牧场，让人心旷神怡。虽然美景让人流连忘返。

【理塘】理塘，系藏语，藏语拼音：Litang Zong。“理”意为“铜”，“塘”为“坝子”，即广阔坝子有如铜镜。故为里塘土司地。海拔4014米，是一个风景秀丽，人杰地灵的地方，被人们誉为“中华高城、雪域圣地、草原明珠”。

【毛垭大草原】平均海拔4500米左右，抵【稻城县】（古名稻坝，意为山谷沟口开阔之地）

【海子山自然保护区】海子山自然保护区位于稻城县北部高原区，是青藏高原最大的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”著称于世。

【稻城】古名“稻坝”。藏语意为山谷沟口开阔之地。东汉为白狼羌地，唐属吐蕃，元属吐蕃等路宣慰司，明属朵甘都司，清属理塘土司。光绪三十三年（公元1911年），正式核准置“稻成县”，隶康定府

【温馨提示】

新都桥到稻城，这一天的行程还是比较辛苦的，途经4000多米的高山可能会有高原反应，晚上切忌不要饮酒，睡觉注意保暖。如果晚上身体感觉不错。

★早上：7:00早餐后从住宿地至【亚丁景区】后在游客接待中心换乘景区观光车（观光车120/人自理）抵达亚丁景区（30多公里，车程1.5小时）【扎灌崩】，下车游客徒步500米直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山【仙乃日】（意为观世音菩萨，海拔6023米），之后朝拜【卓玛拉措神湖】（珍珠海单程1.5公里），早晨是拍摄卓玛拉措中仙乃日倒影最佳时间，后原路返回冲古寺。

★中午：中餐（自理）后游客可自费乘坐电瓶车（往返80，单程50）前往【洛绒牛场】（徒步1-2小时左右到达洛绒牛场）。这里是观【夏诺多吉神山】（意为金刚手菩萨，海拔5958米）【央迈勇神山】（意为金文殊菩萨，海拔5958米）的最佳地点，观赏野生动物、高山杜鹃、雪山森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。后原路返回【扎灌崩】，乘观光车出景区。后乘车翻越海拔4300多米的【波瓦山】，欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村落，万亩白杨林等，定会令你流连其中。

★晚上：日瓦或稻城入住酒店。晚可自费参加康巴藏族特色民俗表演晚会和特色藏餐（240元），晚餐后入住稻城宾馆。

自费参考价：康巴藏族特色民俗表演和特色藏餐（240元）

特别声明：

如欲朝拜五色海，牛奶海，此两景点非旅行社包含行程，如需游览则须签订书面协议，费用与安全自理与旅行社无关。如当天游览五色海，牛奶海，则可能没有时间游览珍珠海景点。

【温馨提示】：

1.洛绒牛场至五色海牛奶海，路途遥远且海拔非常高，有些路段只有马道基本没有可以徒步道路，对身体素质要求很高，不建议前往。

2.马帮由当地人经营，如因费用和服务水平有争议和投诉，旅行社无责。请在消费前明确清楚费用服务细节。

3.骑马时请戴手套，需注意安全，必须由马夫牵方能骑。景区气侯变化不定，请准备好雨具。

4.因亚丁景区内无法提供用餐，景区内中餐请自理，客人可提前自备干粮。

★早上：早餐后乘车至桑堆镇观【红草地】（注：红草地为季节性景观，只有在每年的9月底到10月初才能看到此处的草原呈红色），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景。之后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘。

★中午：用中餐后经理塘、雅江至新都桥。

★晚上：抵达新都桥或磨西，入住酒店休息。

【温馨提示】：

当天若遇新都桥用房紧张或天气或路况原因，当晚入住的地方可能会做一定的调整（比如安排入住康定、泸定、海螺沟等，住宿标准不变。），敬请谅解！

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★早上：6:30出发翻越康巴第一关—【折多山】（海拔4298米），经跑马溜溜的情歌故里【康定】，前往革命前辈战斗过的地方【泸定】，行走在（门票10元/人自理）【泸定铁索桥】拍照留影，感受红军飞夺泸定桥。（雅安至泸定高速预计2018年7月1日正式通车，如道路原因，无法游览泸定桥，敬请见谅！）

★中午：午餐后穿行于美丽的大渡河峡谷经【雅安】返回成都，统一散团。

【温馨提示】：

1因道路维修，部分路段实行交通管制，易堵车造成延时回成都，建议预定次日回程大交通，以免造成不必要的损失。